| ★ 机の状態は脳の状態に似ている 部屋の模様替えだけでなく、自宅や会社の机の上も定期的に整理整頓するべきでしょう。 机の上の状態は、自分の心や脳の状態をあらわしているといっても過言ではないのです。 机の上に何が置いてあるのか、そして引き出しの中には何が入っているのか、あなたは答えることができますか？ 机の上も引き出しの中もゴチャゴチャで覚えていないという人は、ものを置いたり収納したりするとき、きちんとその先のことを考えられていなかったということです。 そういう人は、物事を考えるときも「ゴチャゴチャしてうまくいかない」というケースが多いようです。 机がきちんと 「これはよく使うものだから、使いやすい場所に並べておこう」 「しばらくは使わないものだから、奥にしまって必要なときだけ出そう」 というようなことを、ものを使うたびに考えられているのです。 ★ 前頭前野が優れている人は机の上もきれい 中には整理整頓をしなくても「自分にはどこに何が置いてあるか、分っているから大丈夫」という考えの人もいるでしょう。 しかし、たとえば他の人に、あなたの机の上の物をとってもらうとき、混乱させてしまいます。 机の上をきちんと整理できる人は、前頭前野の能力が(判断力や認知力)が優れている傾向があります。使うときの利便性を考えて机を整理することで、前頭前野を鍛えるトレーニングになるのです。 それに、机が整った状態であれば、あなたの作業効率もアップするはずです。 必要なものを選びやすい環境、使いやすい空間を整えることで、自分の机に愛着を持てば、机に向かうだけでも楽しい気分になれるものです。 |
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