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おひとりさまの認知症対策には脳の活性化が大切

こっそり人間観察をするのも脳の活性化に役立つ

★ 他人の考えを読むことはできませんが・・・

他人を見ただけで、完璧にその内面や状況を知ることはできません。



しかし、相手の表情や服装、行動を見ることで予想することは可能です。ミステリー小説に登場する探偵のように、他人の様子を見ながら推理してみましょう。


それが脳への刺激になるのです。ただし、相手をジロジロと見るのは失礼なので、相手が不快にならないように、こっそり行ってください。

たとえば、電車の中で乗客の様子をチェックしてみましょう。おしゃれをしてスマホを見ながらそわそわしている人は、これからデートか何かでしょうか。約束の場所を何度も確認しているのかもしれません。それがスマホを未ながら急に不機嫌そうな表情になったら・・・。一体どんなことがあったのか、ついつい気になってしまいます。

決して答えが出てくることはありませんが、想像力を磨くいい訓練になります。

応用編として、家族や友人の様子が普段と違うときは、どうしてなのか理由を想像してみるのもいいでしょう。

そしてもし許されるのであれば、何があったのかを聞いてみてください。親しい相手ならば、答えあわせができるというわけです。


★ 他人のプロフィールを想像する

たまたますれ違った人や、写真で見ただけの人が、どのような性格で、じのよう生い立ちなのか、知るすべはありません。

しかし、想像力を働かせて、その人の背景を考えてみるのも面白い試みです。

服装など数少ない手がかりから、明るい人か、おとなしい人か、何歳ぐらいか、どんな職業なのかなど、イメージしてみましょう。



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