Menu ▼



コンテンツ

おひとりさまの認知症対策には脳の活性化が大切

初めて行く店でコーディネートするのも脳の活性化に役立つ

★ 新しい自分を常に発見し続けよう

あなたはいつも、どんな傾向の服を着ていますか?



「フェミニンでふわふわした服が多いかな」「Tシャツとジーンズしか持っていない」などなど、お決まりのパターンができている人が多いのではないでしょうか。

しかし、脳には新鮮な体験が必要です。いつも似たようなタイプのファッションだという人は、脳に刺激を与えてあげましょう。

試しに、自分が今まではいったことのない店で服を揃えてみてください。
これまで身につけたことのないファッションで鏡の前に立ったとき、なんともいえないワクワク感を味わえるのではないでしょうか。


それが、脳へのプラスの刺激になるのです。

なお、選ぶ段階から「似合わないだろうな」と思ったり、適当に選んだりするのはNGです。店内に入ったら、今までとイメージの違う、それでいて自分に合いそうな服装をしにかく探してみてください。

店員に話を聞いて、おすすめのコーディネートを選んでもらうのもいいでしょう。
その場合も、完全に任せ切りにするのではなく、すすめられたものを着た自分がどんな印象に成るのか、考えながら選んでください。


★ 自分に合う服装を考えて脳を刺激

センスは自分ひとりで磨けるものではありません。

気になる人のファッションをまねしたり、ファッション誌をチェックしたりすることで情報を手に入れ、それを試すことで自分に合うかどうかが分るのです。

それは認識力、記憶力、判断力など、脳の能力を多角的に刺激します。これまでファッションに興味を持てなかった人も、この機会にファッションを楽しんでみてください。



おすすめサイト
お金の貯め方・使い方・増やし方と税金対策
うつ病の診断・原因・症状・治療と接し方

おひとりさまの認知症対策には脳の活性化が大切
【脳は外での習慣でも鍛えられる】
降りたことのない駅で降りてみるのも脳を刺激
振り付けでカラオケを歌えば脳にも刺激いっぱい
聞きたい音や声に集中するのも脳の活性化に
人込みの中で忍者のように歩くことも脳の活性化に
初めて行く店でコーディネートするのも脳の活性化に役立つ
ラジオで聴いた局の歌詞を聞き取るのも脳の活性化に役立つ
窓から外を見て看板や人を探してみるのも脳の活性化に役立つ
こっそり人間観察をするのも脳の活性化に役立つ
近所をぶらぶら散歩するだけで脳は活性化
飲食店の看板をチェックするのも脳の活性化につながる
「昨日と違うポイント」を探すのも脳の活性化につながる


おすすめサイト

. 
Copyright(c)2014 おひとりさま(シングル)の心構えと老後の対策 △TOP all rights reserved.